Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 108.92g | Prot: 107.06g | Carb: 86.06g.
Breakfast: Кампина Сливки для Кофе Корица, Волжаночка Ряженка 2,5%, Крупская Шоколад Пористый Особый, Ромкор Колбаса Бутербродная, Mixbar Курага, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Калинка Ветчина из Говядины. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриные Сосиски, Поставы Городок Сыр Чеддер-Бел. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rfrf1979's weight history
|