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a caminho muito lento do objetivo
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152.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
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3806 kcal
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Fat: 133.73g | Prot: 166.67g | Carb: 489.09g.
Breakfast: Canela, Peras, Cogumelos, Avelã, PFN My Whey, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, Continente Chourição Fatias Finíssimas, Pão de Centeio. Lunch: Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão de Centeio, PFN My Whey, Pingo Doce (Go Bio) Tortitas de Milho, Banana. Dinner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Empadão de Carne, Caldo Verde. Snacks/Other: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão Branco, Continente Chourição Fatias Finíssimas, Continente Mini Tostas, Ovos de Chocolate de Leite, Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão de Centeio, Pingo Doce (Go Bio) Tortitas de Milho, Milbona Skyr Natural. more...
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gaining 0.9 lb a week
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