Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
158.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 62.06g | Carb: 171.44g.
Breakfast: Di&Di Мармелад Глазированный, Frico Сыр Маасдам, Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе (Растворимое). Dinner: Котлеты микс, Финик. Snacks/Other: Valio Deluxe Питьевой Йогурт Ванильное Печенье, Ашан Шоколад Апельсин со Стевией, Банан, Сушеный Инжир, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|