|
Dit gaat de goede kant op.
|
157.6 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 89.91g | Carb: 168.55g.
Breakfast: No Fairytales Wortel Tortilla, No Fairytales Bietenwrap, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Danone Hüttenkäse. Lunch: Jumbo Havermout, Aardbeien, Precision Engineered Wei Proteïne (Belgische Chocolade Smaak), Koko Kokosmelk, AH Chiazaad, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan. Dinner: Jumbo Oosterse Wokgroenten, Coroos Appelmoes, Jumbo Hamburger, Jumbo Witte Bonen in Tomatensaus, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Other: Dolce Gusto Grande. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Ik heb wel overal spierpijn nu bij het wakker worden. Mijn dochter is al een paar dagen thuis met een keelontsteking en mijn andere dochter is vandaag begonnen met hoofdpijn en spugen.....
Ziekenboeg???
20 Mar 19 by member: Zonnetje inhuis
|
Hoop dat je de dans ontspringt... hier het weekend ook 1 van de kids met 39,1.... en ik zit ook nog steeds vol met slijm wel een charmant hees stemmetje🤣 beterschap!
20 Mar 19 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|