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👎👎😢 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch
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203.5 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2019:
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407 kcal
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Fat: 25.41g | Prot: 19.35g | Carb: 24.98g.
Breakfast: Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Gekochtes Ei. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
guten Morgen... bei ist auch wieder hoch... aber warum kann ich mir nicht erklären... bin voll enttäuscht... naja wünsche dir trotzdem einen schönen Tag
20 Mar 19 by member: dornfelder09
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Guten Morgen lieber Ernesto. Kopf hoch ☕👍🤗
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Die Waage lügt 😒😒 als Mann Bauchumfang messen und als Frau den Hüftumfang !!
20 Mar 19 by member: julieshhh
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Moin moin Ernesto das ist bestimmt nur Wasser, geht schnell wieder runter. 🍀🙋♀️
20 Mar 19 by member: Süsse 60+
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Guten Morgen. Tränen abgewischt und weiter. Heute ist spazierwetter.🙋♀️🌞😍
20 Mar 19 by member: schnorra
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ich schwanke auch ... 1 Kilo runter ... und dann wieder rauf 🙄 ... ich tracke weiter .... solange ich mit dem Gewicht nicht weiter hoch klettere ... also über mein Beginngewicht ... solange werte ich das als Erfolg ... Kopf hoch 🤗
20 Mar 19 by member: Pummelelfe66
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