Лора961's Journal, 20 March 2019

223.5 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 84.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

346 kcal

Fat: 8.47g | Prot: 8.42g | Carb: 63.91g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Чай. Lunch: Мандарин, Чай с Сахаром. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кефир 2,5%. more...

2577 kcal

Activities & Exercise: Reading - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...