Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
104.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 86.77g | Carb: 180.20g.
Breakfast: Запеканка с бананом, Семена Льна. Lunch: Печень куриная, Свеклы, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Рис бурый. Dinner: Омлет, Магнит Редька Зеленая, ITLV Оливковое Масло, Морковь, Свеклы. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Авида Кефир 1%, Овсяное печенье с бананом. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|