Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
155.2 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 95.34g | Carb: 114.53g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Protein Rex Печенье Шоколад-Вишня, Каждый День Слива Замороженная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|