Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
104.7 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 92.91g | Carb: 160.43g.
Breakfast: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Milky Way Minis, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Ferrero Nutella, Семушка Хурма Сушеная, Простоквашино Молоко 1%, Националь Пшено Шлифованное . Lunch: Джон Джоли Пеламуши, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Помидоры, Рисовый Плов, Свинина Запеченая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, 365 Дней Лаваш Армянский. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Минская Марка Творог Обезжиренный , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Twix Mini, Семушка Хурма Сушеная. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evanescents's weight history
|