Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
220.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 54.22g | Carb: 54.44g.
Breakfast: McDonald's McMuffin Sausage & Egg. Lunch: Gekookt Ei, Jumbo Griekse Rauwkost Salade, Kippenbouillon. Dinner: Gepaneerde Garnalen. Snacks/Other: Chardonnay. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
19 Mar 19 by member: margrietje_87
|
stap 2 is genomen. Goed bezig
19 Mar 19 by member: Zonnetje inhuis
|
Ja, gelukkig wel. Kon mezelf wel voor mijn kop slaan dat ik het zover uit de hand heb laten lopen. Maar we zijn weer onderweg zal ik maar denken.
19 Mar 19 by member: Hawkey4077
|
Vallen is 1 ding.... Maar je komt alleen verder als je ook weer op staat. Dat heb je gedaan. Dus nu kan je weer vooruit.
19 Mar 19 by member: Zonnetje inhuis
|
Nu goed proberen vol te houden, dan is het er waarschijnlijk ook snel weer vanaf.
19 Mar 19 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hawkey4077's weight history
|