Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
168.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 68.42g | Carb: 69.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Вареное Яйцо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. Dinner: Яйцо, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Овсяные Оладьи, Кофе с Молоком, Желатиновый Десерт. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79081005335's weight history
|