Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
108.2 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 95.88g | Carb: 107.60g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Ананас, Клубника, Голубика, Физалис, Красная Смородина. Lunch: Кинто Соус Сацебели Домашний, Петрушка, Котлеты из минтая, Магнит Морковь Свежая, Капуста Тушеная без Масла, Укроп, Капуста Белокочанная. Dinner: Tini Вино, Желтый Сладкий Перец, Белая Дача Салат Романо, Зеленая Компания Тофу. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Окей Лосось Атлантический, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ананас, Голубика, Клубника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|