Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 30.60g | Carb: 132.51g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Тушеные Овощи. Dinner: Щи Кислые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: У Палыча Торт Малиновый, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Larsen*'s weight history
|