Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
158.5 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 78.09g | Carb: 244.91g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кешью, Яйцо, Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Оладьи на кефире, Мистраль Гречка Отварная, Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|