Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
156.7 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 61.58g | Carb: 92.71g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Campina Сливки 10%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Каждый День Слива Замороженная. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Каждый День Слива Замороженная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|