Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
154.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 84.89g | Carb: 120.89g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Свинина Запеченая, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Businka's weight history
|