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Guten Morgen ihr Lieben! Da ist das Wochenende wieder um und der Montag hat uns wieder,... ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche!
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140.7 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
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385 kcal
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Fat: 6.44g | Prot: 12.25g | Carb: 71.47g.
Breakfast: Äpfel, Böklunder Schinkenbraten, Bresso Légère Feine Kräuter, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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gaining 2.3 lb a week
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