Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
109.1 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2019:
|
1336 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 96.30g | Carb: 99.53g.
Breakfast: Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окей Манго, Физалис, Клубника, Красная Смородина, Голубика. Lunch: Котлеты из минтая, Петрушка, Укроп, Капуста Тушеная без Масла, Кинто Соус Сацебели Домашний, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Зеленая Компания Тофу, Белая Дача Салат Романо, Tini Вино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Физалис, Клубника, Голубика. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|