Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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166.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 March 2019:
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1637 kcal
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Fat: 66.94g | Prot: 68.72g | Carb: 181.62g.
Breakfast: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Edeka Lachsforelle, Gekochtes Ei, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Gurke (mit Schale), Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Linessa Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili. Dinner: Milfina Butter, Putenbrust Fleisch, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Snacks/Other: TiP Frischei Waffeln. more...
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gaining 4.6 lb a week
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