Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
107.6 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 154.50g | Carb: 176.82g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Яблок, Boombar Джем Малиновый, Магнит Грейпфрут , Останкинский Творог 5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Hortex Стручковая Фасоль, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Соус Сацебели, Болгарский Перец, Мистраль Гречка. Dinner: 11/10 Premium Миндаль, Нектарин, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Магнит Груша Китайская. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|