|
Как бы вчера 2580 ккал
И КАК БЫ???..!!?!
|
101.4 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2019:
|
2720 kcal
|
Fat: 109.39g | Prot: 131.08g | Carb: 302.84g.
Breakfast: Кофе, АМА Пирожное Картошка, Манная Каша. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Паста с Морепродуктами. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Макфа Спагетти Отварные, МЛМ Котлеты из Говядины, Шампиньоны. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
|
2045 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 4 hours and 15 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Арина Олеговна's weight history
|