Лора961's Journal, 17 March 2019

225.3 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 86.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1812 kcal

Fat: 93.68g | Prot: 94.68g | Carb: 148.96g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Карась Жареный, Nutiva Кокосовый Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Помидоры. Lunch: Карамель, Щавель, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Хлеб Бородинский, Майонез, Вареное Яйцо, Куриный Бульон или Консоме, Мандарин. Dinner: Джемы и Варенья, Самсон Шейка Свиная в Нарезке, Картофельное Пюре, Мойва Жареная, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Молочный Шоколад, Помидоры Черри, Чай. Snacks/Other: Карась Жареный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Кокосовый Сахар, Сметана 20%, Творог 9%. more...

3116 kcal

Activities & Exercise: Reading - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 45 minutes, Housework - 30 minutes, Cleaning - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 5 minutes. more...