Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
100.3 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 43.99g | Prot: 93.11g | Carb: 122.83g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Лента Клубника Замороженная, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Живые Злаки. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Гуакамоле с Помидорами, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Dinner: Гуакамоле с Помидорами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitbaker.muse's weight history
|