|
te rare dag qua eten gisteren. staken op Malieveld en vergeten wat mee te nemen, dus van ontbijt tot avondeten niks op. lekker gewokte boontjes op, maar toen toch iets te veel nog zitten snacken. stukje kaas, koekje, oppo.., resultaat direct duidelijk dus 🙄
|
150.6 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
203 kcal
|
Fat: 3.30g | Prot: 27.16g | Carb: 14.48g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, AH Pittenmix, AH Magere Kwark. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|