Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 73.04g | Carb: 187.09g.
Breakfast: Лента Рулет с Маком, Бананы, Мандарины, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Меридиан Ряпушка Горячего Копчения, Магнит Редька Зеленая, Индейка Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Оладьи на Кефире, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Lucky Days Конфеты, Крупская Шоколад Пористый Особый, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|