Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
249.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1880 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 70.95g | Carb: 248.16g.
Breakfast: Vaasan Tummat Lounas Sämpylät, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Tuore Appelsiinimehu, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Juusto, Tee (Haudutettu), Oivariini Vähärasvaisempi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Maitokahvi. Lunch: Paistettu Peruna, Kypsennetty Lohi, Viininlehtikääryle, Majoneesi, Pouttu Porsaan Wienerleike, Kokkikartano Lohipasta, Salaatti. Dinner: Tuore Appelsiinimehu, Majoneesi, Felix Kurkkusalaatti, Snellman Leikkelemakkara, Valio Arki Juusto, Margariini, Vaasan Ruispalat, Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Omenat, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Läkerol Dents Sweetmint. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Punni Punkero's weight history
|