Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 103.98g | Carb: 201.55g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Талосто Блинчики с Яблоком и Брусникой, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Сдобыч Пряники Ореховые, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|