Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1754 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 58.13g | Carb: 200.20g.
Breakfast: Тыква, Сахар, Кокосовое Масло, Изюм, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Пшено Шлифованное, Рис. Lunch: Джаганнат Тыквенный Суп, Веселый Молочник Сметана 15%, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Тыквенные Семечки, Отруби Ржаные. Dinner: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Вино Каберне Совиньон, Простой Йогурт, ВкусВилл Котлеты из Капусты. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Молоко (Цельное Молоко), Окей Груша Конференс, Кекс в Кружке, Помидоры, Брынза, Хлебозавод 22 Изделия Булочные "Деревенские Тыквенные". more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|