Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
134.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 163.07g | Carb: 57.38g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Красное Яблоко, RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Слайсы, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lunch: Куриная Грудка. Dinner: Семга Слабосоленая, Семга Запеченная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Kultlab Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Деревенское Молочко Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
|
2117 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 5 minutes, Cleaning - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shlapunova_Lubov's weight history
|