Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
143.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 116.30g | Prot: 49.04g | Carb: 18.17g.
Breakfast: Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Jarrow MCT Oil, Яичница (с Целым Яйцом), Приготовленные Мидии. Dinner: Прошутто Крудо, Приготовленные Грибы (с Жиром), Бащинский Грудинка Украинская. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Libeert Шоколад 85%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|