Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 37.83g | Carb: 127.15g.
Breakfast: Салат Айсберг, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры Черри, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Останкино Блины с Мясом, Блины с Творогом. Snacks/Other: Мерси Конфеты. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|