Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
851 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 74.38g | Carb: 39.45g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Ичалки Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Ичалки Сыр Тильзитер, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
крошка фи's weight history
|