Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 115.69g | Carb: 87.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Сыр А Ла Каймак, Белый Хлеб, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Яблоко Зеленое, Гречка. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Печень Говяжья, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Кета, Победа Трюфели. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|