Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 43.70g | Carb: 264.60g.
Breakfast: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Горький Шоколад с Арахисовой Пастой, ВкусВилл Морс Клюквенный, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), ВкусВилл Онигири с Грибами в Соевом Соусе, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Dinner: Багет, Гречка Отварная, Шампиньоны. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|