Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 29.84g | Prot: 66.02g | Carb: 182.56g.
Breakfast: Редис, Лента Рулет с Маком, Форель Слабосоленая, Сахарный Песок, Лимон, Вареное Яйцо, Каравай Батон Городской, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Перловка Отварная, Гречка, Индейка Тушеная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Каскад Печенье Сахарное, Минтай Жареный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Ironman Protein Bar Vanilla, NOMAD Джем из Цветов Иван-Чая, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|