|
🙃
|
116.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 44.72g | Carb: 135.03g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Соус Цезарь, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Шоколадный Бисквит, Сибирская Ягода Вишня Протертая с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|