Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
136.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 102.58g | Carb: 144.06g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебопек Хлеб Литовский. Lunch: Сливы, Творог 9%, Картошка Вареная, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Морковка по Корейски , Картошка Вареная, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Яичный Белок, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eliza777's weight history
|