Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
155.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 57.43g | Carb: 298.41g.
Breakfast: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Клементины, Чай, Nestle Кит Кат (29г). Dinner: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Белый Хлеб, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Красное Яблоко. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Белый Хлеб. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|