Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
119.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1311 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 54.11g | Carb: 106.83g.
Breakfast: Слобода Майонез, Яйцо-Пашот, Unagrande Cream Cheese, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлеб Бородинский, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Коптильный Двор Карбонат . Dinner: Лаваш Армянский, Сметана , Петелинка Котлеты Сливочные , Простоквашино Творог 9%, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Barilla Макароны Отварные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|