Лора961's Journal, 14 March 2019

225.1 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 86.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1818 kcal

Fat: 130.36g | Prot: 59.08g | Carb: 98.62g.   Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Перепел, Milka Шоколад Молочный, Подсолнечное Масло, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Помидоры. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Молочная Речка Сливки 22%, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Простые Пельмени. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Сливки 20%. more...

3363 kcal

Activities & Exercise: Housework - 30 minutes, Cooking - 45 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Reading - 3 hours, Yard Work (gardening) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes. more...