Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 50.70g | Carb: 153.64g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Овсяные Отруби, Сытоедов Суп из Брокколи, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Активия Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Larsen*'s weight history
|