Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
159.6 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2019:
|
1239 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 86.65g | Carb: 56.79g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Сыр Российский, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Простоквашино Йогурт Натуральный, Плов. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Йогурт Натуральный, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Миндаль. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бруннгильда's weight history
|