Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
104.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 72.05g | Carb: 145.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Геркулес Монастырский, Bonfesto Рикотта Лайт, Chef Семена Подсолнечника Очищенные, Семена Льна. Lunch: Котлеты в томатном соусе, Чечевица зелёная, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Виски, Омлет из 2 яиц, Овощи свежие. Snacks/Other: Овсяное печенье с яблоком. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|