Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 123.05g | Carb: 139.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Schneekoppe Клубничное Варенье, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Cheese Gallery Пармезан, Barilla Соус Болоньезе, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Филе на Пару, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
|
3540 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexsandra70's weight history
|