Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
197.1 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
747 kcal
|
Fat: 22.03g | Prot: 24.12g | Carb: 119.21g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Lunch: Ашан Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Dinner: Ашан Морская Капуста, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Ашан Капуста Квашеная. Snacks/Other: Мармелад, Яблоко. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galka336's weight history
|