Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
107.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 26.00g | Prot: 103.43g | Carb: 101.55g.
Breakfast: Окей Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Голубика, Клубника, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Кинто Соус Сацебели Домашний, Котлеты со шпинатом и кабачком, Зеленая Фасоль, Едим Дома Спаржа Зеленая, Брокколи. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Соймик Тофу Барбекю, Сладкий Красный Перец, Tini Вино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Арахис, Окей Лосось Атлантический, Окей Манго, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|