Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2012
|
205.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2012:
|
1879 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 60.07g | Carb: 223.60g.
Breakfast: Вода, Чай Несладкий. Lunch: Кексы с Черникой, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкие Шоколадные Конфеты, Кола, Кабачковая Икра, Торт Сливочный Фунт, Лаваш, Пиво, Блины с Мясом, Кета Х/К, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай Несладкий, Вода. more...
|
|
2273 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|