Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
117.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 65.09g | Carb: 122.49g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Фазер Хлеб Подовый. Lunch: Heinz Соус Цезарь, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Этаж Хачапури по Аджарски. Snacks/Other: Каравай Ролл Пшеничный, Ростагроэкспорт Масса Творожная "Московская". more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|