|
Движемся в нужном направлении
|
185.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1346 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 83.47g | Carb: 154.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Избенка Творог 5% Можайский, Зеленый Чай. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Other: Суп Овощной, Смузи: Банан, Клубника, Нектарин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Катерина*'s weight history
|