Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1653 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 58.33g | Carb: 199.96g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Куриная Грудка на Гриле, Салат Айсберг, Кальве Соус Цезарь, Перекресток Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Дикси Груша Конференц. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|